Zatiaľ nevieme, ako liečiť Alzheimerovu chorobu, ale vedci sa dozvedajú viac o tom, čo zvyšuje alebo znižuje riziko jej rozvoja – a jedným z týchto rizikových faktorov sa zdá byť strava, na ktorú sme zvyknutí v západnom svete.

Nový prehľad 38 predchádzajúcich štúdií z posledných piatich rokov identifikuje západný spôsob stravovania ako rizikový faktor Alzheimerovej choroby v miernych až stredne závažných prípadoch ochorenia.

Na druhej strane stredomorská strava ketogénna diétaZdá sa, že doplnky obsahujúce omega-3 mastné kyseliny a probiotiká chránia pred chorobami, ale iba v miernych až stredne ťažkých prípadoch.

Vedci z niekoľkých inštitúcií v Číne naznačujú, že zmeny v stravovaní by mohli byť jedným zo spôsobov, ako znížiť riziko Alzheimerovej choroby a iných typov demencie a obmedziť poškodenie našich kognitívnych schopností.

Niektoré nutričné ​​intervencie môžu spomaliť progresiu Alzheimerovej choroby a zlepšiť kognitívne funkcie a kvalitu života. On píše Vedci vo svojom publikovanom článku.

V analyzovaných štúdiách tieto „výživové zásahy“ zlepšili kognitívne funkcie a kvalitu života u ľudí s miernou až stredne závažnou Alzheimerovou chorobou. Tiež sa zdá, že spomaľuje progresiu ochorenia.

Hoci nevieme, čo spôsobuje Alzheimerovu chorobu, vieme, že spôsobuje jej nahromadenie Amyloid beta (Ap) peptidy A tau proteín Zhluky v mozgu, čo vedie k rozpadu neurónov kľúčové pre myslenie a zapamätanie.

Na základe výskumu môže byť kľúčový spôsob, akým výber potravín ovplyvňuje zápal: západná strava s vysokým obsahom nasýtených tukov, cukru a soli môže naše telo vystavovať ďalšiemu stresu, čím sa stávame náchylnejšími na demenciu.

„Hlavné mechanizmy sú založené na zníženom oxidačnom strese a zápale a menšej akumulácii Ap peptidov,“ hovorí. On píše Výskumníci.

Stredomorská strava je bohatá na celé zrná, ovocie, zeleninu a morské plody, zatiaľ čo ketodiéta je veľmi špecifický prístup s vysokým obsahom tuku a nízkym obsahom sacharidov. Ako poznamenávajú vedci, keto diéta nie je bez rizík z hľadiska celkového zdravia a mala by sa používať po konzultácii s lekárom.

Predpokladá sa, že demencia postihuje najviac Viac ako 50 miliónov ľudí na celom svete od roku 2020 a toto číslo neustále rastie. Zistenie spôsobov, ako znížiť vaše riziká pri hľadaní liečby, môže znamenať rozdiel.

Pokračuje práca na pochopení toho, ako strava súvisí s Alzheimerovou chorobou a súvisiacimi mechanizmami – ale táto štúdia a ďalšie podobné pomáhajú vedcom poskytnúť presnejší obraz o tom, ako to, čo jeme, ovplyvňuje mozog.

„Výsledky ukazujú, že nutričné ​​intervencie sú schopné spomaliť rýchlosť progresie Alzheimerovej choroby, zlepšiť kognitívne funkcie a zlepšiť kvalitu života týchto pacientov.“ On píše Výskumníci.

„Stále však existuje veľa medzier vo vedomostiach, ktoré je potrebné preskúmať; preto sa odporúča hlbšia štúdia o súvislosti medzi výživou a Alzheimerovou chorobou.“

Výskum publikovaný v r Hranice v neurovede.