zhrnutie: Vedci zistili, ako mozog uprednostňuje okamžité a vzdialené ciele. Ich štúdia zistila, že hipokampus spracováva okamžité ciele rýchlejšie a inak ako budúce ciele.

Tento pohľad môže pomôcť pochopiť psychologické poruchy, ako je depresia, ktoré ovplyvňujú schopnosti stanovovania cieľov. Výsledky odhaľujú zásadné rozdiely v mozgovej aktivite a správaní v súvislosti s prioritizáciou cieľov.

Kľúčové fakty:

1. Hipokampálna aktivitaOkamžité ciele aktivujú zadný hipokampus, zatiaľ čo budúce ciele aktivujú frontálnu oblasť.
2. Reakčné časy: Ciele, ktoré sa majú dosiahnuť okamžite, sa rozpoznávajú rýchlejšie ako ciele, ktoré sú ďaleko.
3. Dôsledky nepokojov: Vízie môžu pomôcť pochopiť a liečiť psychické poruchy, ako je depresia.

zdroj: Ženevská univerzita

Ako náš mozog rozlišuje naliehavé a menej naliehavé ciele?

Vedci z University of Geneva (UNIGE) a Icahn School of Medicine v New Yorku zistili, ako si náš mozog pamätá a upravuje ciele, ktoré si denne stanovujeme.

Ich štúdia odhaľuje rozdiely v spôsobe, akým spracovávame okamžité a vzdialené ciele, a to na úrovni správania aj mozgu.

Tieto objavy sú opísané v časopise Prírodné komunikácieMohlo by to mať veľké dôsledky pre pochopenie duševných porúch, najmä depresie, ktoré môžu brániť formulovaniu jasných cieľov.

Počas celého dňa si dávame ciele, ktoré dosiahneme: vyzdvihnúť deti zo školy za hodinu, pripraviť večeru za tri hodiny, dohodnúť sa na návšteve lekára za päť dní alebo pokosiť trávnik za týždeň. Tieto ciele, naliehavé aj menej naliehavé, sa neustále redefinujú na základe udalostí vyskytujúcich sa počas dňa.

Výskumníci z UNIGE a Icahn School of Medicine v nemocnici Mount Sinai v New Yorku skúmali, ako si mozog zapamätá a aktualizuje ciele, ktoré sa majú dosiahnuť. Presnejšie povedané, ako mozog určuje, ktoré ciele si vyžadujú okamžitú pozornosť a ktoré nie.

Ich štúdia sa zamerala na špecifickú oblasť mozgu, hipokampus, kvôli jeho dobre zavedenej úlohe v epizodickej pamäti. To je zodpovedné za kódovanie, konsolidáciu a získavanie osobne prežitých informácií, integrovanie ich emocionálneho, priestorového a časového kontextu.

Fiktívna misia na Mars v čase MRI

Neurovedci požiadali 31 ľudí, aby si predstavili samých seba na imaginárnej 4-ročnej vesmírnej misii na Mars, ktorá od nich vyžaduje, aby dosiahli sériu cieľov dôležitých pre ich prežitie (starať sa o svoju vesmírnu prilbu, cvičiť, jesť určité jedlá atď.). Ciele misie sa líšili podľa času, v ktorom sa mali dosiahnuť, s rôznymi misiami pre každý zo štyroch rokov cesty.

Keď účastníci postupovali cez úlohu, boli im predstavené rovnaké ciele. Potom boli požiadaní, aby uviedli, či sú tieto ciele minulé, súčasné alebo budúce.

Ako účastníci postupovali v čase, význam týchto cieľov sa menil: ciele pôvodne plánované do budúcnosti sa stali aktuálnymi potrebami, zatiaľ čo súčasné potreby sa stali minulými cieľmi. Týmto spôsobom museli účastníci zvládnuť niekoľko cieľov v rôznych časových vzdialenostiach a aktualizovať svoje priority podľa postupu ich úlohy.

Uprednostňujte okamžité ciele

Tím pozoroval reakčné časy každého jednotlivca, aby určil, či bude úloha splnená v súčasnosti, minulosti alebo budúcnosti.

„Ciele, ktoré sa musia dosiahnuť okamžite, sa rozpoznávajú rýchlejšie ako tie, ktoré sa musia dosiahnuť v ďalekej budúcnosti, toto odlišné spracovanie uložených informácií odhaľuje uprednostňovanie potrieb v súčasnosti pred potrebami vzdialenej budúcnosti.

„Trvá ďalší čas mentálne cestovať späť v čase, aby sme získali minulé a budúce ciele,“ vysvetľuje Alison Montagrin, výskumníčka a učiteľka na Katedre základných neurovied na Lekárskej fakulte Ženevskej univerzity a bývalá postdoktorandka na Icahn. Škola. Medicína, prvý autor štúdie.

Vedci tiež skúmali, či sú rozdiely evidentné aj na úrovni mozgu. Snímky získané pomocou MRI s vysokým rozlíšením odhalili, že pri získavaní informácií o súčasnosti sa aktivuje hipokampus v jeho zadnej oblasti. Na druhej strane pri spomienke na minulé ciele alebo ciele, ktoré sa majú dosiahnuť v budúcnosti, sa aktivuje frontálna oblasť.

„Tieto výsledky sú obzvlášť zaujímavé, pretože predchádzajúce štúdie ukázali, že keď si spomenieme na našu epizodickú alebo priestorovú pamäť, predná oblasť hipokampu sa podieľa na získavaní všeobecných informácií, zatiaľ čo zadná časť sa zaoberá detailmi.

„Bolo by preto zaujímavé preskúmať, či si budúca projekcia alebo spomienka na minulý cieľ – na rozdiel od bezprostredných cieľov – nevyžaduje konkrétne detaily, ale postačuje skôr všeobecná reprezentácia,“ uzatvára výskumník.

Tento výskum ukazuje, že časový rozvrh hrá kľúčovú úlohu v spôsobe, akým si ľudia stanovujú svoje osobné ciele. To by mohlo mať dôležité dôsledky pre pochopenie psychologických porúch, ako je depresia.

V skutočnosti môžu mať ľudia s depresiou ťažkosti pri vytváraní konkrétnych cieľov a vnímajú viac prekážok pri dosahovaní svojich cieľov. Skúmanie, či títo ľudia vnímajú vzdialenosť od svojich cieľov inak – čo ich môže urobiť pesimistickými, pokiaľ ide o ich šance na úspech – by mohlo otvoriť terapeutickú cestu.

O týchto novinkách z neurovedeckého výskumu

autor: Antoine Guinot
zdroj: Ženevská univerzita
komunikácia: Antoine Guénot – Ženevská univerzita
obrázok: Obrázok pripísaný Neuroscience News

Pôvodné vyhľadávanie: Otvorený prístup.
„Hipokampus oddeľuje súčasnosť od minulých a budúcich cieľov“Od Alison Montagren a kol. Prírodné komunikácie

Súhrn

Hipokampus oddeľuje súčasnosť od minulých a budúcich cieľov

Náš mozog šikovne prepína medzi cieľmi naprieč časovými rámcami, pričom rozlišuje medzi okamžitými potrebami a potrebami minulosti alebo budúcnosti.

Hipokampus je oblasť, o ktorej je známe, že podporuje mentálne cestovanie v čase a organizuje informácie pozdĺž svojej pozdĺžnej osi, pričom sa pohybuje od detailnej zadnej reprezentácie k zovšeobecnenej prednej reprezentácii.

Táto štúdia skúma úlohu hipokampu pri rozlišovaní cieľov v priebehu času: či hipokampus kóduje čas bez ohľadu na detaily alebo abstrakciu a či hipokampus prednostne aktivuje svoju prednú oblasť pre časovo vzdialené ciele (minulosť a budúcnosť) a svoju zadnú oblasť pre okamžité ciele. .

Používame vesmírny experiment s 7T fMRI na 31 účastníkoch, aby sme preskúmali, ako hipokampus kóduje časovú vzdialenosť cieľov.

Počas simulácie misie na Mars sme zistili, že hipokampus sleduje ciele iba v časovej blízkosti. Ukázali sme, že minulé a budúce ciele aktivujú ľavý predný hipokampus, zatiaľ čo súčasné ciele aktivujú ľavý zadný hipokampus.

To naznačuje, že hipokampus mapuje ciele pomocou časových pečiatok, čím rozširuje svoj systém dlhej osi tak, aby zahŕňal organizáciu časových cieľov.