Nadúvanie, autonehody a bolesti IUD: Týždeň v pohode

Čítate náš týždenný bulletin Well+Being. Zaregistrujte sa tu Doručené do vašej schránky každý štvrtok.

Šťastná jar! Tento týždeň píšeme o gynekologických bolestiach, vodnom úteku z auta a pre mnohých trápnom probléme – plynatosti. Navyše máme zábavné občerstvenie. Ale ešte predtým…

Povinné čítanie na tento týždeň:

  • Ako vyzerá ketamín? Písal som si denník mojich šiestich ošetrení.
  • Vystresovaný alebo smutný? Štyri spôsoby, ako sa vysporiadať S ťažkými pocitmi.
  • Štúdia zistila 3 významné rizikové faktory demencie Zistite, čo to je.
  • Mladí ľudia dostávajú botox, aby zabránili vráskam. on pracuje?
  • Vaše budúce ja môže pomôcť k vašej súčasnej pohode. Tu je návod.

Sociálne médiá bzučia o bolesti IUD

Hoci ženy už roky hovoria o bolesti spojenej s vnútromaternicovými telieskami (IUD), ich obavy sú čoraz výraznejšie, keďže mladší používatelia IUD na sociálnych sieťach tvrdia, že ženy nemajú dostatok možností na zvládnutie svojej bolesti.

Tento týždeň reportérka Lindsey Beaverová informovala o pozoruhodnom trende – ženy zverejňujú videá na sociálnych sieťach o svojej bolesti pri zavádzaní IUD. Videá zobrazujú ženy, ktoré kňučia alebo plačú od bolesti, zatiaľ čo sa ich poskytovateľ zdravotnej starostlivosti snaží utešiť. V jednom videu je počuť, ako lekár hovorí: „Stabilizuj sa. Si v poriadku.“

Čo je na tomto probléme také frustrujúce, je to, že sa neurobil takmer žiadny pokrok v zmierňovaní bolesti pri tomto zákroku.

Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov (ACOG) vo svojom stanovisku pred ôsmimi rokmi uznala, že zavedenie IUD je „traumatické pre mnohé ženy“. V januári organizácia opätovne potvrdila svoje stanovisko z roku 2016, v ktorom sa uvádza, že výskum nepreukázal „účinnú stratégiu na zmiernenie tohto nepohodlia“.

Výskum tiež ukazuje, že lekári a iní poskytovatelia podceňujú bolesť žien pri zavádzaní IUD. V štúdii s 200 ženami, z ktorých väčšina porodila, ženy uviedli priemerné maximálne skóre bolesti asi 65 na stupnici od 0 do 100.

READ  Vesmírny teleskop Jamesa Webba zachytáva vesmír na 68GB SSD

Poskytovatelia však hodnotili bolesť žien na približne 35.

Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si celú správu.

Tragédia mosta v Baltimore

Tento týždeň sa v Baltimore stalo niečo nemysliteľné. Loď sa zrazila s mostom Francis Scott Key Bridge, čo spôsobilo jeho zrútenie. „Mayday“ volanie z lode podnietilo úradníkov, aby rýchlo zastavili dopravu na most a potenciálne zachránilo mnoho životov – to však nie je pre rodiny, ktoré stratili svojich blízkych, veľmi príjemné. Táto tragédia prinútila niektorých premýšľať o tom, ako sú pripravení na takýto scenár nočnej mory. Ako môžete uniknúť, ak sa vaše auto ponorí pod vodu?

Za správnych podmienok majú vodiči, ktorí zostanú pokojní, šancu uniknúť z podvodného auta. V roku 2013 prežila 22-ročná žena z okresu Calvert v štáte Maryland po tom, čo jej auto zišlo z boku mosta Chesapeake Bay Bridge a spadlo 27 stôp do vody.

Náš tím v By The Way zostavil niekoľko užitočných tipov na túto tému. Tipy sú užitočné v rôznych dopravných situáciách, či už ide o nepriaznivé počasie, bleskové záplavy alebo nehodu v blízkosti vodného útvaru.

Počul som, že vaša strava môže ovplyvniť, ako často prechádzate plynatosťou a ako zapácha. Čo spôsobuje zapáchajúcu plynatosť? Aké je normálne množstvo vetra?

Zapáchajúci plynatosť je z veľkej časti funkciou toho, čo jeme a ako to telo a mikrobióm spracovávajú. Napríklad štúdia z roku 1971 publikovaná v časopise Gut zistila, že ľudia na diéte s vysokým obsahom vlákniny obsahujúcej fazuľu produkovali plyn takmer dvakrát rýchlejšie ako tí, ktorí mali diétu s obmedzeným obsahom vlákniny – v priemere 49,4 mililitrov za hodinu oproti 26,7 mililitrov za hodinu. . Byť presný.

Ak si myslíte, že vy (alebo váš drahý priateľ) prechádzate plynatosťou častejšie ako všetci ostatní, vedzte, že to robíme v priemere 10-krát denne – ale až 20-krát za deň by bolo v normálnom rozsahu. Vedci si všimli, že plyny vylučujeme podobnou rýchlosťou, či už sme starí alebo mladí.

READ  Po tom, čo neutrónová hviezda roztrhala svojho suseda, bolo vidieť, ako cez vesmír fúkal „silný teplý vietor“.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto veľmi normálnej, ale aj trápnej telesnej funkcii, prečítajte si radu od publicistky Ask a Doctor Trisha S. Pasricha.

Tu je niekoľko vecí, ktoré nám tento týždeň priniesli radosť.

  • Tento teplý brokolicový fazuľový šalát môže zo zeleninových skeptikov urobiť fanúšikov
  • Milovník prírody, 10, nájde vzácny nález: ružovú kobylku
  • Nová moderátorka „Top Chef“ Kristin Kish sa chce vcítiť do „Tough Love“
  • Ukradli nákladné auto s mačkou vo vnútri. Susedia sa pohli, aby ho našli.
  • Táto oprava za 20 dolárov zlepší vašu sprchu a zníži váš účet za vodu

Chcete sa dozvedieť viac o „príjemných“ pochutinách? Náš publicista na Brain Matters. Richard Sima vysvetľuje. YMôžete tiež Prečítajte si tento príbeh ako komiks.

Dajte nám vedieť, ako sa nám darí. Pošlite mi e-mail na adresu [email protected]. Môžete tiež Nájdite nás na TikTok.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *