zhrnutie: Nedávny výskumný dokument presúva vinu za technologicky poháňané rozptýlenie z preťaženia informáciami na vrodenú túžbu nášho mozgu inovovať. Výskum naznačuje, že jednoduchosť, s akou digitálne platformy poskytujú nový a neustále sa meniaci obsah, zvýšila našu ochotu „kontrolovať návyky“.

Historicky bola snaha kontrolovať pozornosť výzvou, ale dnešné technologické prostredie bez trenia tento odveký problém ešte zhoršuje. Výskumníci sa domnievajú, že riešenie spočíva v obmedzení našich digitálnych interakcií.

Kľúčové fakty:

1. Zakorenená túžba našej mysle po inováciách v kombinácii s jednoduchým prístupom k novým digitálnym informáciám poháňa naše nutkavé „kontrolné návyky“.
2. Výzva kontroly pozornosti má historické korene, pričom predchádzajúce spoločnosti hľadali meditačné praktiky na zvládnutie rozptýlenia.
3. Obmedzenie nášho digitálneho prostredia, ako je napríklad kontrola e-mailov iba dvakrát denne, môže bojovať proti našej náchylnosti na digitálne rozptýlenie.

zdroj: Univerzita v Kodani

Najbežnejším vysvetlením je, že technologické spoločnosti ako Google, Facebook a Apple súperia o vašu pozornosť; Ich digitálne platformy vám ponúkajú množstvo lákavého obsahu, ktorý vás bude rozptyľovať a nebudete schopní venovať pozornosť na dlhší čas.

Vo svojom novom článku v časopise Neuroveda vedomiaFilozofka Jilli Broenberg z Kodanskej univerzity navrhuje, že by sme mali hľadať vysvetlenie inde – konkrétnejšie v našej preferencii novosti spojenej so schopnosťou digitálnych technológií poskytovať presne to, všade a stále:

„Keď cítime vnútorné nutkanie skontrolovať si e-mail alebo najnovšie upozornenia na Facebooku, nie je to preto, že by sme boli zahltení informáciami, často ani nesiahneme po mobilnom telefóne, keď príde.

„Kontrola našich telefónov nám však poskytuje jednoduchý prístup k veľmi uspokojivej odmene: novej informácii. Táto túžba po novosti je podľa kognitívnej neurovedy základným aspektom fungovania našej mysle,“ hovorí Gilly Bruenberg.

„Digitálne technológie nám poskytujú prostriedky na dosiahnutie tejto odmeny s malým úsilím. Stačí pohnúť dvoma prstami na našom telefóne.“

„Keby som bol v knižnici, ktorá obsahuje aj obrovské množstvo informácií, nemalo by pre mňa zmysel rozvíjať si návyk kontroly vo vzťahu ku konkrétnej knihe. Mohlo by to byť veľmi nepríjemné, ale navyše informácie v knihe sú konštantný a nemení sa náhle.“ Spôsob, akým sa menia informácie v digitálnom svete.

„Kombinácia ľahkého prístupu a meniaceho sa obsahu je to, čo nás robí zraniteľnými voči vytváraniu ‚kontrolných návykov‘.

Nezlučiteľnosť mysle a technológie

Väčšina ľudí sa zhoduje na príznakoch, ktoré sprevádzajú používanie digitálnych technológií: sme rozptýlení a máme problém venovať pozornosť veciam, ktoré sú pre nás dôležité. Ale aký je na to dôvod?

„Súčasná diskusia o ekonomike pozornosti sa vo veľkej miere opiera o určitý spôsob konceptualizácie interakcie medzi pozornosťou a informáciami. Predpokladá sa, že pred príchodom digitálnych technológií existovali časy, keď bolo informácií málo, a preto sme boli schopní kontrolovať naše pozornosť, ako sme chceli.“

„Teraz žijeme v dobe nadbytku informácií, takže kontrola našej pozornosti sa stala ťažšou. Podľa tejto myšlienky, ak sme vystavení menšiemu množstvu informácií, problém sa vyrieši. Nič však nenasvedčuje tomu, že kontrola vlastnej pozornosti bola niekedy bolo ľahké,“ zdôrazňuje Gilly Bruenberg.

Dodáva, že v priebehu histórie sa mnohé náboženské komunity zameriavali na kontemplatívne a kontemplatívne praktiky, ktoré boli navrhnuté tak, aby pomohli praktizujúcim dosiahnuť niektoré Ovládajte ich pozornosť a zbavte sa rušivých vplyvov každodenného života. Zdá sa teda pravdepodobnejšie, že digitálne technológie umožňujú rôzne a možno aj rozšírenejšie spôsoby rozptyľovania pozornosti, než aby poskytovali rozptýlenie.

„Myšlienka, ktorú som predložila v tomto článku, je, že existuje hlboký nesúlad medzi tým, ako funguje naša myseľ, a architektúrou moderných digitálnych technológií. Nejde však o to, aby sme nás zaplavili príliš veľkým množstvom informácií,“ hovorí Gilly Bruenberg.

„Súvisí to s tým, že my – a naše mozgy – nie sme vybavení na to, aby sme zvládli prostredia, ktoré umožňujú bezproblémové zdieľanie a prepínanie úloh a nekonečné množstvo inovácií a ľahko dostupných odmien. Jediný spôsob, ako čeliť tomuto vývoju, je výrazne obmedziť naše digitálne prostredie.

„Napríklad prijímanie e-mailov iba dvakrát denne zaisťuje, že medzi týmito okamihmi nebude vo vašej schránke nič nové. O 50 rokov sa môžeme s hrôzou pozerať späť na to, aké zložité a neobmedzené sú naše súčasné digitálne prostredia.“

O novinkách z psychologického výskumu a rozptýlení

autor: Carsten Munk Hansen
zdroj: Univerzita v Kodani
komunikácia: Carsten Munk Hansen – Univerzita v Kodani
obrázok: Obrázok pripísaný Neuroscience News

Pôvodné vyhľadávanie: Otvorený prístup.
„Nepriaznivé závery: Prediktívne mysle v ekonomike pozornosti„Od Gilly Bruenbergovej. Neuroveda vedomia

Súhrn

Nepriaznivé závery: Prediktívne mysle v ekonomike pozornosti

Prečo je to tak, že naše súčasné digitálne technológie sťažujú používateľom starať sa o to, na čom im záleží? Podľa prevládajúceho príbehu v literatúre o „ekonomike pozornosti“ je nepozornosť používateľov spôsobená veľkým množstvom informácií dostupných v ich každodennom prostredí.

Budem tvrdiť, že množstvo informácií nedokáže vysvetliť niektoré centrálne prejavy rozptýlenia, ako napríklad náhle nutkanie skontrolovať konkrétny zdroj informácií pri absencii informácií o vnímaní.

Použijem aktívne vyvodzovanie, a najmä modely akčného výberu založené na minimalizácii očakávanej voľnej energie, aby som vyvinul alternatívnu odpoveď na otázku, čo sťažuje dochádzku.

Okrem očividných protichodných foriem heuristiky, kde algoritmy vytvárajú modely pre používateľov, aby ich udržali v rolovaní, ukážem, že aktívna heuristika poskytuje nástroje na identifikáciu množstva problematických štrukturálnych vlastností súčasných digitálnych technológií: obsahujú neobmedzené zdroje novosti, z ktorej sa dá navigovať Prostredníctvom veľmi jednoduchých a nenáročných motorických pohybov poskytuje aj možnosti svojej prevádzky v každom mieste a čase, bez ohľadu na miesto alebo kontext.

Nedávne modely motivovanej kontroly navyše ukazujú komplexnú súhru medzi motiváciou a kontrolou, ktorá môže vysvetliť náhle zmeny v motivačnom stave a následnú zmenu vo význame konania.

Dospel som teda k záveru, že výzvy, ktorým používatelia čelia pri práci s digitálnymi technológiami, nie sú ani tak o množstve informácií alebo atraktívneho obsahu, ale skôr o neustálej dostupnosti ľahko dostupných obchodných možností.