Pre tých, ktorí hladujú, aby znížili kalórie, ale stále nevideli výsledky – nie ste sami.

Vedci z univerzity v Ottawe identifikovali samostatnú skupinu obéznych ľudí, ktorí sú obzvlášť odolní voči chudnutiu iba prostredníctvom zmien v stravovaní, uvádza sa v správe zverejnenej v stredu. V eBioMedicine od The Lancet časopis.

Zistenia sú v rozpore so všeobecným názorom, že samotná diéta je dostatočná na dosiahnutie výrazného úbytku hmotnosti, pričom cvičenie sa pridáva ako doplnková liečba, ktorá pomáha zvýšiť výhody zdravého stravovania.

„Ak sa pozriete na veľkú skupinu ľudí, ktorí majú nadváhu a snažia sa schudnúť, nereagujú tak na cvičenie. Teraz sme však zistili, že ľudia v tomto [diet-resistant] Endokrinológ Dr Robert Dent, ktorý spolupracoval s kolegami v Ottawe Dr. Mary Ellen Harper, Chantal Bilge a Ruth Macpherson v štúdii.

„Výsledky nám hovoria, že keď vidíme obéznych jedincov, ktorí nereagujú na diétne obmedzenia, mali by prejsť na fyzickú aktivitu,“ vysvetlil Dent. v súčasnej situácii Redakcia univerzity.

Tí, ktorí sú považovaní za obezitu „odolnú voči diéte“, spadajú do najnižších 20 % z hľadiska úbytku hmotnosti počas nízkokalorickej diéty. Lekári tvrdia, že práve títo ľudia by mali dať prednosť cvičeniu.

Na základe klinických záznamov viac ako 5 000 pacientok bolo 20 z týchto žien požiadaných, aby sa zúčastnili na cvičebnom režime navrhnutom na analýzu zmien metabolizmu kostrových svalov – dôležitého ukazovateľa zdravia u metabolických pacientov.

Metabolizmus tukov v kostrovom svale organizované Podľa vedcov mitochondrie a osoby s obezitou „odolnou voči diéte“ vykazovali nižšiu mitochondriálnu aktivitu v kostiach ako osoby s obezitou „citlivou na diétu“.

Účastníci absolvovali celkovo 18 cvičení, trikrát týždenne počas šiestich týždňov, ktoré zahŕňali bežecké pásy a vzpieranie.

V skupine už s mitochondriálnym poškodením sa ukázalo, že cvičenie zvyšuje aktivitu kostrového svalstva, zatiaľ čo u skupiny s relatívne vyššou mitochondriálnou aktivitou na začiatku štúdie sa v tomto ohľade nepozorovali žiadne ďalšie výhody.

Po celé desaťročia boli pacienti „odolní voči diéte“ obviňovaní z toho, že nedodržiavajú nízkokalorický stravovací plán založený na podváhe. Teraz výskumníci dúfajú, že ich nový prístup povedie k personalizovanejšej starostlivosti.

„Je to vzrušujúca a dôležitá práca. Tieto zistenia majú klinické dôsledky a odhaľujú molekulárne mechanizmy, ktoré budú poháňať výskum na mnoho ďalších rokov,“ povedal Harper, ktorého tím dúfa, že čoskoro reštartuje svoju štúdiu s väčšou skupinou.

Bol som obézny Volá sa to epidémia Tu v Spojených štátoch, kde viac ako tretina Z dospelých (41,9 %) vo veku 20 a viac rokov, ktorí vážili veľa, mne Centrá pre štatistiku kontroly chorôb. Pridajte dospelých s nadváhou, ktorí nie sú klinicky obézni a percento sa zvýši na tri štvrtiny (73,6 %).

Dôsledky nosenia príliš veľkej hmotnosti sú vysoké – so zvýšeným rizikom smrteľných a vyčerpávajúcich chorôb vo všeobecnosti, vrátane cukrovky, srdcových chorôb, porúch pohybového ústrojenstva a Niekoľko typov rakoviny. Tento stav je tiež známy tým, že oslabuje imunitný systém, vďaka čomu sú ľudia s nadváhou náchylnejší na choroby. ako COVID-19.

„Pre tých jedincov, ktorí sú obézni a majú veľmi ťažké schudnúť, odkaz pre nich znie: Ste v skupine jednotlivcov, pre ktorých je cvičenie obzvlášť dôležité,“ dodal MacPherson. „A to ti naozaj pomôže schudnúť.“