Vedci skúmali demografické informácie, informácie o životnom štýle a posmrtné informácie u 586 pacientov, vrátane podrobností o ich strave, kognitívnom výkone pred smrťou a faktoroch životného štýlu, ako je príjem alkoholu a fyzická aktivita.

Pacienti, z ktorých 70,8 % boli ženy, sa dožili priemerného veku 90,9 rokov. Anatómia ich mozgu bola skúmaná na fyzické znaky spojené s demenciou, vrátane nahromadenia amyloidných plakov, ktoré narúšajú funkciu buniek v mozgu a sú spojené s Alzheimerovou chorobou.

Medzi všetkými pacientmi bolo vyššie skóre zdravého životného štýlu v piatich doménach – diéta, kognitívna aktivita v neskoršom veku, fyzická aktivita, odvykanie od fajčenia a nižší príjem alkoholu – spojené s lepšími kognitívnymi funkciami pred ich smrťou. Asociácia pretrvávala aj vtedy, keď pitvy vykazovali známky mozgových zmien v súlade s demenciou.

Celkovo len 1-bodový nárast životného štýlu bol spojený so zlepšením kognície.

Analýza naznačuje, že zdravý životný štýl môže zvýšiť „kognitívnu rezervu“ ľudí, napísali vedci, čo pacientom umožňuje zostať v strehu napriek zmenám v ich mozgu.

Faktory životného štýlu, ako je strava a výživa, môžu chrániť mozog pred zápalom a oxidačným stresom, napísali vedci. Väčšina pacientov v skúmanej vzorke bola biela a výskumníci poznamenávajú, že informácie o životnom štýle boli hlásené sami.

Analýza je „kritickým krokom vpred“ pri riešení otázok o súvislostiach medzi životným štýlom a mozgom a kognitívnymi zmenami. On píše Dvojica výskumníkov píše v súvisiacom úvodníku v JAMA Neurology. Navrhujú predpisovanie faktorov životného štýlu spolu s liekmi na Alzheimerovu chorobu a vyžadujú viac štúdií zameraných na zníženie rizika demencie medzi rôznymi skupinami.