zdravie

podľa Emily Lefroyová

21. marca 2023 | 20:22 hod

Ak viete chodiť, ale nemôžete chodiť a rozprávať, môžete mať zhoršujúce sa zdravie mozgu.

Nová štúdia zistila, že schopnosť žonglovať s týmito dvoma úlohami začína slabnúť asi o desať rokov skôr, ako sa pôvodne predpokladalo, pričom výskumníci tvrdia, že tento konflikt môže byť varovným signálom demencie.

Vedci z Harvardskej lekárskej fakulty a Hebrejskej nadácie pre vyšší život zistili, že táto funkcia ustupuje do veku 55 rokov a mala by byť „bežne monitorovaná od stredného veku“ – a nie od veku 65 rokov – aby sa predišlo pádom a zraneniam.

„Vyhodnotili sme veľký počet jedincov vo veku 40 až 64 rokov a poznamenali sme, že schopnosť chodiť za normálnych, pokojných podmienok zostala v tomto vekovom rozmedzí relatívne stabilná,“ Jun Hong Zhou uviedol vo vyhlásení.

„Avšak aj v tejto relatívne zdravej skupine, keď sme požiadali účastníkov, aby kráčali a súčasne vykonávali mentálnu aritmetickú úlohu, boli sme schopní pozorovať jemné, ale významné zmeny v chôdzi od polovice šesťdesiatych rokov.“

Výskumníci pozorovali 640 Španielov, ktorí sa pokúšali multitasking v období od mája 2018 do júla 2020. Štúdia bola zverejnená online minulý týždeň v r. Lancet zdravej dlhovekosti.

„Výkon dvoch úloh v oblasti neurovedy a starnutia je dôležitým ukazovateľom zdravia mozgu,“ vysvetlil Zhu.

„Tento vekom súvisiaci pokles chôdze s dvoma úlohami vo veľmi ranom veku môže naznačovať, kedy by sa mali začať intervencie.“

Vedci to dávali za vinu Znížená kognícia a pamäť závisí od zmenšenia predného laloku a hipokampu a spomalenia produkcie chemikálií v mozgu, keď ľudia starnú.

Zhu poznamenal, že vo výsledkoch je niekoľko svetlých bodov.

„Pozorovali sme zlomok účastníkov nad 60 rokov, ktorí absolvovali dvojúlohový test, ako aj účastníkov, ktorí mali 50 rokov alebo dokonca mladších. To znamená, že výkon pri dvojúlohovej chôdzi nemusí nevyhnutne klesať, keď starneme, a že niektorí jednotlivci sa zdajú odolnejšie voči účinkom starnutia,“ povedal Zhou.

Dodal: „Dúfame, že naša štúdia bude stimulovať budúci výskum na objavenie životného štýlu a iných modifikovateľných faktorov, ktoré podporujú udržanie výkonu s dvoma úlohami až do staroby, ako aj intervencie, ktoré sa zameriavajú na tieto faktory.“